空调（diào）不管是长（zhǎng）期使（shǐ）用还（hái）是久（jiǔ）置不用，一段时间不清洗，极易沉积灰尘（chén），滋（zī）生大量细（xì）菌、霉菌、螨虫、甚至（zhì）PM2.5颗粒物等有害物（wù）质（zhì）。下（xià）面给大家介绍（shào）空（kōng）调哪（nǎ）些部（bù）位容易变脏。
中（zhōng）国疾病预（yù）防控制中（zhōng）心曾经对60多个城市的空调系（xì）统风管积尘量和积（jī）尘细菌含量进行检测。其中，47.1%的空调风管存在严（yán）重（chóng）污染，合格率仅为6.1%。
根据以往的经验（yàn），一部分人群会在夏（xià）季（jì）开空调前（qián）清洗过滤网（wǎng），但这远远不够！
经检测发现：空调散热（rè）片的每平方厘米的（de）细菌含量达288-1200cfu，霉（méi）菌含量达320-960cfu，最高数量（liàng）可超过马（mǎ）桶的60倍！而（ér）一般家庭都存在（zài）空调散（sàn）热片细菌超标问题，细菌的菌落每平方厘（lí）米（mǐ）接近10万个。一旦进入高温（wēn）期，很多年轻人会高喊“这条命（mìng）是（shì）空调给的”！但小编想告诉你，空（kōng）调（diào）若（ruò）是疏于（yú）清洗，空（kōng）调也会偷走健康。
一（yī）般情况（kuàng）下，空调房较为封闭，其温度非常适宜细菌的（de）生长与繁殖。夹（jiá）杂在冷气中军团菌、蜡样芽孢杆菌（jun1）、霉菌和金（jīn）黄（huáng）色葡（pú）萄球菌等致（zhì）病菌及其他（tā）有害物（wù）会弥（mí）漫在室内环境中，侵入人体。会造（zào）成人身（shēn）体生病。
1、皮肤（fū）病
空调（diào）长时（shí）间制冷会（huì）产生大量（liàng）的冷凝水，使室（shì）内的空气越来越（yuè）干燥，人体皮（pí）肤的水（shuǐ）分也会流失过快，加上细菌粘附在皮肤上，“风湿邪气（qì）”会诱发人体滋生“血毒（dú）”，导致湿疹。
2、普通呼吸系（xì）统疾（jí）病（bìng）
人（rén）体（tǐ）长（zhǎng）时间处于充满细菌的环（huán）境（jìng）中，身（shēn）体免疫力会有所下降，加上细菌感染（rǎn），轻则出现头晕、乏力、喉咙痛、感冒（mào）等症状，重则发生（shēng）鼻炎、过敏性呼（hū）吸（xī）道疾病，甚（shèn）至肺炎等。
3、肺部疾病
肺癌之可怕，很多情况（kuàng）下是生活小细节的不注意而导致的病发肺部感（gǎn）染。一旦（dàn）细菌、真菌进入体内，就会扎根发展，而军团（tuán）菌、霉菌等可引发致（zhì）死性（xìng）肺部感染。人体肺泡（pào）表（biǎo）面布满了毛细血管，吸进去的氧气（qì）非常容易扩（kuò）散至毛细血管（guǎn），以供全身所需。但当病（bìng）菌进入肺部后（hòu），很可（kě）能引起（qǐ）肺（fèi）炎、外源性肺（fèi）泡（pào）炎（yán）等肺部疾病。
那么空调（diào）怎么清洗呢？我们在开空（kōng）调的时候需要注意什么呢？一起来看看吧！
①.准备有国家消字号的空调清（qīng）洗剂
②.关闭空调（diào）电源，拔去插头（tóu），用抹布轻（qīng）轻擦洗面板上的（de）灰尘
③.打开空调（diào）表面的面板（bǎn），取（qǔ）下过（guò）滤网，露出散（sàn）热片
④.先用软刷（shuā）蘸中性（xìng）洗涤剂，清（qīng）洗过（guò）滤网
⑤.将空（kōng）调消毒（dú）剂（jì）离散（sàn）热片约5厘米（mǐ）处，按上下（xià）顺序对整个散（sàn）热（rè）片进行（háng）喷洗（xǐ）
⑥.喷洗结（jié）束后，等候15分钟将（jiāng）过（guò）滤网装上，再运转（zhuǎn）空调（diào）15至30分（fèn）钟，污水会（huì）自动随（suí）着排水（shuǐ）管排（pái）出
①.控（kòng）制室（shì）内外温差
从室内到室外，只是（shì）一步之（zhī）差，但若室（shì）内冷气过足、过低，身体无法很好地适（shì）应。对于健康人群，容易（yì）出现（xiàn）鼻塞（sāi）、咳嗽、乏力等症（zhèng）状；但若是（shì）对（duì）于高血压等心脑（nǎo）血管疾病患（huàn）者（zhě），可（kě）能引发（fā）致命伤害。
建（jiàn）议：
因此，在设置空调温度时（shí），尽量将室内外的（de）温差控制在7℃以内，不要过于“贪凉（liáng）爽（shuǎng）”。
②.补充水分，保证（zhèng）湿度
空调的（de）使用会加速（sù）水分的散（sàn）发（fā），造成室内环（huán）境过于干燥（zào），人（rén）体容（róng）易缺水。长期呆在空调房里容易出现眼睛干涩（sè）、嘴唇（chún）干裂等现（xiàn）象（xiàng），对于感（gǎn）冒患（huàn）者会加重感（gǎn）染，应养成（chéng）适当多喝水（shuǐ）的习（xí）惯。
研究发现空气湿度保持在40-60%时，病原体致病（bìng）力（lì）、传播能（néng）力会迅速下降，人体（tǐ）舒适度更高。
建议：
可借助加湿器增（zēng）加空气湿度，但最好选用纯净水（shuǐ）或（huò）是晾凉后的（de）白开水，不（bú）添（tiān）加（jiā）其他物质，且（qiě）勤清洗（xǐ）。
③.开窗（chuāng）通风
研究发现，在密闭（bì）的空调（diào）房（fáng）内（nèi），5-6小时后，氧气浓度下降13.2%，大肠杆菌升高（gāo）1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其（qí）他（tā）呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
建议：
空调使用（yòng）3小（xiǎo）时左右就（jiù）要（yào）开窗通（tōng）风，保证空气流（liú）通，减少（shǎo）室（shì）内空气（qì）污染，降低“空调病（bìng）”风（fēng）险。
